Мы привыкли считать, что принимаем решения только, когда поступаем в какой-то университет, хотим сменить работу, выйти замуж или переехать в другой город.

На самом деле, наша жизнь — это постоянный процесс принятия решений, больших и маленьких. Все эти решения влияют на нашу жизнь.

Поэтому умение принимать решения — это очень важное качество. Особенно — в наш век изобилия информации и высокой скорости жизни.

Как научиться принимать решения?

Не секрет, что многие люди не умеют говорить «нет», отстаивать свои права и интересы. Из-за этого возникает хроническая усталость, недовольство собой и напряжение. К счастью, мы можем это изменить.
Одна из лучших книг по саморазвитию, личной эффективности и тайм-менеджменту, вышедших в последнее время — книга Грега МакКеона «Эссенциализм: путь к простоте». Эта книга о том, как научиться расставлять приоритеты в жизни, научиться принимать решения и — как делать это правильно.
Книга рассказывает о том, как научиться сосредотачиваться на главном и не распыляться, как расставлять приоритеты, как делать меньше ненужных дел и при этом чувствовать себя лучше.

Как стать более эффективным?

Существует несколько распространенных мифов, которые мешают нам быть более эффективными, решительными и — счастливыми. Итак, главные мифы о личной эффективности из книги «Эссенциализм»:

Миф №1: «Я должен»

Первая проблема многих людей — это ощущение, что они что-то всегда и всем должны. Чтобы стать более эффективным в профессиональном и личном плане, стоит заменить установку «Я должен» на «Я выбираю».
Когда вы мы принимаем решение на основе своего выбора, а не чувства долга — мы не чувствуем себя жертвами обстоятельств. Мы чувствуем, что сами делаем выбор.

Миф №2: «Все это важно»

Это — еще один миф, который мешает нам принимать правильные решения. На наши плечи ложатся самые разные дела и обязанности. И не все мы умеем оценить — что действительно важно, а что делать не обязательно.
Чтобы стать более эффективной и решительной личностью, стоит заменить установку «Все это важно» на «Всего несколько вещей имеет значение». Чтобы делать меньше и чувствовать себя счастливее, нужно научиться расставлять приоритеты и выбирать самое важное.

Миф №3: «Я могу сделать и то и другое»

Человеческие возможности все-таки ограничены. Но многие люди забывают об этом и взваливают на себя столько обязанностей и дел, сколько не в силах выполнить ни один человек. От этого страдает качество всей выполняемой работы. Кроме того, страдает самооценка, настроение и самочувствие.
Чтобы развивать в себе личную эффективность и решительность, стоит поменять неправильную установку «Я могу сделать и то и другое» на «Я могу сделать что угодно, но не все».
Это были мифы о личной эффективности из книги Грега МакКеона «Эссенциализм».
Очевидно, что навыки личной эффективности просто необходимы в наше время любому человеку, который стремится добиться успеха в современном обществе. К счастью, благодаря умным книгам и психологическим тренингам, развитие личной эффективности — в наших руках.

http://www.gohappy.ru/article/772