Мои услуги

Интересная информация

Новости

23.01.2015

Выбор тактики зависит от характера отношений (краткосрочные либо долгосрочные). Если переговоры носят краткосрочный характер (покупка дома) обе стороны могут применять тактику, направленную на извлечение как можно большей выгоды. Подробнее

22.01.2015

Предугадать романтическую заинтересованность мужчины легче, чем женщины, утверждают американские психологи. Подробнее

Все новости
Членство в профессиональных сообществах

Публикации

default image
Десять советов, которые помогут избавиться от стресса

От стресса защититься полностью нельзя. Стрессовые ситуации регулярно возникают на работе, дома, в транспорте. Поэтому нужно научиться выходить из стресса самостоятельно. Отдых — это один из самых продуктивных способов борьбы со стрессом. Предлагаем 10 более доступных каждому способов борьбы со стрессовыми ситуациями.

Подробнее

default image
Избавьтесь от 5 вещей, которые негативно влияют на вашу уверенность

Личности, обладающие уверенностью в собственных силах, всегда вызывают восхищение. Они выделяются на фоне основной массы людей. Когда мы начинаем искать причину их успеха, то приходим к выводу, что она заключается именно в их внутренней уверенности в себе. Но здесь есть еще один небольшой секрет: они не дают своим сомнениям уничтожить собственную самооценку и смело идут навстречу к своей цели. Подробнее

default image
Почему некоторые люди не могут воплотить в жизнь свои планы

На жизнь и судьбу человека влияют самые разные факторы. В число наиболее значимых из них входят его привычки и особенности поведения. Многие люди в течение всей жизни постоянно дают себе различные обещания, желая что-то изменить в своем поведении, но потом не могут отыскать внутренних сил, чтобы их выполнить.

Подробнее

default image
Какие эмоции мешают объективному мышлению

Чувства и эмоции помогают нам выражать свое отношение к окружающим событиям. По эмоциям можно понять настроение человека, узнать, что у него на душе. Они помогают нам получить психологическую разрядку, расслабиться, вести себя естественно. Но иногда чувства затмевают рассудок настолько, что мы не можем разглядеть правильное решение и выход из сложившейся ситуации. О том, какие эмоции могут нам помешать, рассмотрим ниже.

Подробнее

default image
Конфликты с коллегами: как предотвратить и не навредить себе

Разлады случаются в любых рабочих коллективах. Причиной ссор между коллегами часто становится зависть, стремление к лидерству, боязнь оказаться не у дел. Разговоры с начальником накаляются из-за его плохого настроения, нежелания вникать в проблему сотрудников, неумения вести дела. Периодически возникающие конфликты интересов неизбежны: мы не можем нравиться всем и всегда. Но перерастет ссора в войну или закончится новой дружбой, зависит только от нас!

Подробнее

default image
Самоанализ – первая помощь на жизненном распутье

Человек – единственное живое существо, имеющее способности к самоанализу: может беспристрастно оценивать свои поступки, давать им рациональное объяснение, делать выводы. К сожалению, иногда мы про эти навыки забываем, действуем необдуманно, плывем по течению. В результате многие обнаруживают, что жизнь завела совсем не туда, куда хотелось. В такие моменты полезно взять паузу и посмотреть на себя со стороны. Анализ собственных действий с последующей объективной оценкой — мощнейший стимул для личностного роста! Подробнее

default image
Панические атаки: памятка для близких людей

Человек, страдающий паническими атаками, склонен к избеганию некоторых ситуаций: может отказываться от поездок на транспорте и лифте, полетов, посещения людных мест, боится выходить на улицу. Привычная жизнедеятельность нарушается, социальные связи рушатся. В такие моменты очень важна поддержка родственников и друзей. Помочь близкому в борьбе с мучительными страхами может каждый, это несложно! Основные рекомендации следующие:

Подробнее

default image
Ежедневные мысли как симптомы депрессивных состояний

Депрессией страдает более 350 миллионов землян. Состояние психического угнетения неизбежно отражается на всем организме и процессах мышления. Погрузившись в меланхолию, люди часто допускают в суждениях логические просчеты, склонны к обобщениям, фатализму. Ошибки мышления при депрессии однотипны, перечислим основные из них: Подробнее

default image
Победа над шаблонным мышлением и страхами по методике КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — методика, позволяющая избавляться от стереотипных мыслей и подсознательных негативных установок.

Подробнее

default image
Психологическая поддержка детям разведенных родителей

Всех супругов, решивших при наличии наследников разойтись, волнует один и тот же вопрос: «Как развод отразится на психике младшего поколения?».

Подробнее




×