Потеря близкого, развод, известие о тяжелой болезни – это ситуации, влекущие за собой порой невыносимую боль потери. Её интенсивность у всех разная, однако, она всегда влечет за собой глобальные изменения.

Усилия психотерапевта направлены не только на принятие ситуации, но и на выявление индивидуальных триггеров и факторов, затрудняющих успешное прорабатывание потери.

Потеря близкого человека

Смирение с фактом ухода близкого  – продолжительный процесс, направленный на постепенный «отказ» от умершего человека. Это естественный порядок, который не нужно пытаться ускорить, стремиться «отвлечь» скорбящего, внушить ему ложный оптимизм. Зачастую такие усилия дают противоположенный эффект или создают неосознаваемый блок из непрожитых эмоций.

Длительность и глубина скорби индивидуальны, и зависят от:

• характера и глубины отношений с ушедшим;
• интенсивности вины скорбящего;
• срока траура, присущего определенной культуре.

Миссия психотерапевта в данном случае – помощь в естественном проживании горя, разрыве болезненной зависимости от ушедшего человека. Специалист анализирует и погружается в конкретную ситуацию, исходя из её особенностей формирует стратегию «выхода» из угнетенного состояния, полноценного проживания эмоций и освобождения от них.

предложить модели вознаграждающего взаимодействия. Терапевт должен обратить внимание не только на чрезмерную реакцию, но и предусмотреть отсроченные реакции, которые могут проявляться неожиданно и обладать разрушительной силой.

Переживание утраты при разводе

Развод – это форма потери, своего рода «смерть» отношений, порождающая болезненные чувства. Описывая эти состояния, Фройланд применяет модель переживания смерти, состоящую из пяти этапов.

Отрицание. Человеку трудно смириться с разводом, и включается защитная реакция отрицающая реальность происходящего и обесценивающая брачные отношения.

Озлобленность. Брошенному человеку кажется, что агрессия по отношению к партнеру, способна унять душевную боль.

Переговоры. Это самый сложный этап, на котором при попытках спасти брак, прибегают к манипуляциям, шантажу, задействуют давление со стороны окружающих.

Депрессия. Подавленность наступает, когда отрицание, ожесточенность и попытки диалога не приносят результатов. Резкое снижение самооценки, приводит к потере доверия, страху перед новыми отношениями.

Адаптация. Если клиент обращается к психотерапевту на одной из предыдущих стадий, цель специалиста – помочь разведенному приспособиться к новой реальности, научить его жить в изменившихся условиях.

Известие о неизлечимой болезни

Сообщение о собственной неизлечимой болезни, равно как и о заболевании близкого человека, вызывает чувства и эмоции, подобные уже описанным. Первая реакция – это потрясение и ощущение беспомощности, на смену которым приходит тяжелая депрессия, препятствующая лечению.

Психолог должен убедить пациента не отказываться от основного лечения, изменить его взгляд на ближайшее будущее. Человеку необходимо вселить надежду, окружить заботой и любовью. У некоторых пациентов при всемерной поддержке замедлялось развитие болезни, появлялась положительная динамика и шанс на выздоровление.