Что такое «зависимость от еды»

Зависимость может быть самой разной. Одной из таких проблем может быть зависимость от еды. В таком случае даже при поедании большого количества еды хочется есть еще больше и больше. В такой ситуации не мешает даже чувство сытости, человек все равно продолжает есть и есть.

При этом можно тешить себя идеями о том, что жизнь дается лишь один раз, так зачем себя ограничивать и мучить. Если можно наслаждаться вкусом самых различных продуктов и блюд. Это одна из проблем, которая возникает в результате регулярного переедания. Пропадает чувство безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Человек рождается защищенным, поскольку рядом всегда мама. Она обнимет, приласкает и уделит внимание. Во взрослой жизни это чувство защищенности приходит через еду. Это лишь попытка вернуть это чувство, которое в итоге приводит к самым различным проблемам.

 

В итоге получается своего рода самообман. Вот съем еще одну шоколадку или немного салата и все. Это лишь призрачное счастье, которое, казалось бы, уже рядом, но в итоге чувства удовлетворенности и счастья не возникает. На деле еще один бутерброд не способен заменить счастье, которое приносит любовь, защищенность в этом мире.

 

Еда выступает в роли источника получения счастья, удовольствия. Таким образом, даже когда человек не хочет есть, он все равно ест, потому как пытается таким образом сделать себя более счастливым. Доходит даже до того, что некоторые заменяют едой секс. Хотя удовольствие эти два аспекта приносят совсем разное, у многих это очень легко выходит.

 

Человек по своей природе стремится быть счастливым, получать удовольствие, привносить в свою жизнь больше счастья и радости. Если не получается сделать себя счастливым через любовь, гармонию, секс, то человек ищет это в еде. Причем даже когда уже, казалось бы, наелся, все равно продолжает есть. Это и есть результат нереализованного потенциала любить и быть любимым.

 

Ситуации всегда разные. Кому-то не хватает любви противоположного пола, а другому друзей и поддержки. В любом случае человек оказывается в ситуации нереализованности своего потенциала. Он, таким образом, и пытается делать себя счастливым, через переедание и еду.

 

Для того чтобы решить эту проблему, необходимо правильно найти ее корень. Необходимо найти, какие именно эмоции человек заедает. Чего ему не хватает на самом деле. Это может быть любовь близкого человека, родителей, неудовлетворенность профессией. Если найти в чем проблема, то разобраться со сложившейся ситуацией будет уже на порядок проще.

 

Также необходимо навсегда забыть про «живем один раз». Такая концепция мышления еще никому ничего хорошего не принесла. Необходимо думать о будущем и мыслить более обширно.

 

Вот все что хотелось сказать о зависимости от еды. Поэтому каждый выбирает, как ему поступить. Я сейчас соберусь и пойду на пробежку на свежем воздухе. Стать зависимым от еды крайне просто, а вот избавиться от этого намного сложнее.

 

Не стоит недооценивать масштабы проблемы, даже если сейчас нет серьезной зависимости от еды. Поэтому все очень просто – выбирайте спорт, а не переедание.