Эффективным способом помощи человеку в качественном решении возникших проблем личного и профессионального характера является коучинг – методика, способствующая достижению сформированных целей. Такой подход применяется в бизнес сфере, при управлении персоналом, в психологической практике, профессиональном и любительском спорте.

При индивидуальной работе практикуется лайф-коучинг. Этот способ основывается на личных целях и психологической устойчивости перед возникшими проблемами. Такие занятия помогают повысить уровень самооценки, избавиться от присутствующих комплексов или страхов. Также уделяется внимание корректировке индивидуальных привычек и положительных качеств личности. У человека раскрывается потенциал и появляется позитивное мышление.

В бизнес-сфере психологи в Воронеже используют методику коучинга в целях организации управления коммерческой деятельностью, при решении кадровых вопросов и для общего понимания психологического настроения штата сотрудников. Также метод помогает более эффективно управлять любым коллективом, правильно мотивируя сотрудников на активную рабочую деятельность. Психологическая атмосфера в таких компаниях становится здоровой, что повышает трудоспособность, обеспечивает дружеские отношения между коллегами.

Зарождением методики коучинга считается спорт. Именно в этой сфере занятия активно используются перед важными тренировками и соревнованиями.

Суть понятия «коучинг» и преимущества методики

Коучинг основывается на системном подходе к индивидуальной и коллективной помощи, что позволяет решить возникшие проблемы или достичь определённых целей. Уже доказана эффективность способа перед традиционными психологическими подходами.

По убеждению Сэра Джона Уитмора, непосредственного автора такой системы, коуч действует гораздо эффективнее профессионального психолога. При этом выстраивается специальная стратегия, которая помогает эффективно и быстро раскрыть весь потенциал конкретной личности.

Основывается такая методика на умении формировать последовательную логическую цепочку из «правильных» вопросов, помогая клиенту самостоятельно находить необходимые решения. Здесь нет готовых советов, ярлыков и оценок. Заданные вопросы «заставляют» клиента раскрыться перед самим собой, чтобы получить все ответы.

Основной задачей коучинга является самораскрытие личности. Человек сам чётко формулирует проблему и находит правильное решение. Такая активная позиция способствует развитию личности, вырабатывает умение работать над собой.

Личный коуч-тренер учит работать над собой, находить ответы на волнующие вопросы и постоянно развиваться. Работа коуча основана на умении понимать личностные человеческие качества.

Самыми решаемыми проблемами считаются:

• Развитие умения избавляться от негатива и плохих эмоций;
• Повышение стойкой самооценки;
• Помощь в нахождении жизненных целей;
• Обучение самоконтролю и умению формировать положительные человеческие качества.
• Способность решать повседневные проблемы.