Многие женщины попадают в так называемую ловушку, название которой эмоциональная зависимость от мужчины. Это приводит к неврозам, депрессии и болезным. Как же обрести внутреннюю свободу?

Этот вид зависимости обычно встречается у женщин, чью мужья материально состоятельные. Казалось бы, есть все-щедрость мужчины, его забота, достаток, вот только счастья не хватает.

К примеру, история Елены и Олега. Лена пришла на прием с вопросом: «как жить дальше?». Она напоминает ребенка, потерявшего ключи от дома. Ей кажется, что жизнь потеряла смысл, и она просит помочь изменить мужа. Но дело не в муже, а в ней.

Знакомство этой пары состоялось в медицинском институте, который они впоследствии окончили.После свадьбы Елена решает полностью посвятить свою жизнь мужу, предоставив ему возможность заниматься построением своей карьеры. К себе она отнеслась пренебрежительно, считая мужа умнее и талантливее. Дети подросли. Лена хотела устроиться на работу, но супруг был против.

Однажды Олег вернулся домой и сказал, что встретил любимую женщину, красивую и молодую, но из семьи уйдет, когда подрастет младший ребенок. Лене же сказал, что она для него только мать детей.Женщина решила стать еще лучшей хозяйкой и покорной любовницей. Но все это лишь сильнее раздражало Олега.

С течением времени Елена пришла в эмоциональное равновесие и решила устроиться на работу,несмотря на протест Олега. Она отучилась на курсах повышения квалификации и снова взялась за незаконченную когда-то диссертацию. Она снова стала желанной.

Многие женщины обращаются за помощью к специалисту тогда, когда переживают острый кризис или находятся в психологическом тупике. Практически все они эмоционально зависимы от мужа. Годами они приносят себя в жертву, растворяясь в другом человеке. Но осознание, что они живут чужой жизнью, приходит поздно. Конец таких отношений одинаковый-супруг уходит к другой. В этот момент тяжелого эмоционального потрясения женщины отчаянно ищут выход. Конечно, чаще всего их вторые половинки сильные, яркие и неординарные личности, но ошибка женщин в том, что они, возвышая мужчин, ставят себя ниже.

Итак, что же такое эмоциональная зависимость? Это когда один партнер ставит интересы другого выше своих. Женщины чаще подвержены самопожертвованию. Они всегда найдут оправдание пренебрежению своим собственным интересам.Конечно, в глубине души они надеются, что когда-нибудь их жертва будет оценена каким-то невероятным способом. К сожалению, не всегда так бывает. Итак, почему же чаще женская половина подвержена такой зависимости?
Еще с самого детства некоторые родителе не воспринимают своих детей как самостоятельных личностей, тем самым сформировав у них установку, что любовь нужно заслужить. Внешне такие семьи вполне благополучны. Родители не жалеют финансов, покупая дочке красивые вещи, игрушки и балуя ее, не пытаясь при этом понять настоящих потребностей ребенка. Сами создают образ желанной игрушки, а если ребенок поступает по-своему и не вписывается в него, то ругают или наказывают. Тем самым образуется формула: «если ты радуешь родителей, то ты хорошая».

Девочка, вырастая из такой семьи, подсознательно ищет себе мужа, который будет вести себя как родитель, то есть она удовлетворяет его запросы, а он в свою очередь по-доброму к ней относится и заботится. Бессознательно такая женщина, желая получить любовь и одобрение окружающих,подстраивается под каждого.

Избавиться от эмоциональной зависимости можно, но следует провести определенную работу над собой.

Во-первых, нужно задать себе некоторые вопросы:

• почему я позволяю такое отношение к себе?
• какое отношение родителей было ко мне в детстве?
• часто ли я делаю то, что я хочу?
• почему мне страшна потеря мужа?
• почему я боюсь одиночества?

Ответить на эти вопросы следует письменно. Главное быть предельно откровенной самой с собой. Этот метод самоанализа приведет вас к мысли, что вы живете по сценарию родителей. Вам нужно его переписать. Вы сами должны написать сценарий своей жизни.

Вторым шагом будет ваше путешествие в детство. Для этого максимально расслабьтесь и вспомните наиболее важные для вас события. какие были ваши страхи тогда и какие сейчас? Почему вы забываете о себе, угождая при этом мужу? Может вы боитесь как в детстве, что родители рассердятся,так и муж будет сердиться на вас? В детстве вы боялись стать нелюбимой и невостребованной? Именно здесь заключается начало ваших проблем.

Третьим шагом будет поиск в себе точки опоры. Вам нужно «вытащить» из себя ребенка и вспомнить,что вы сформировавшаяся взрослая личность, имеющая свои желания и потребности. вам надо начать их реализовывать. Вспомните свои детские мечты. Чего вы хотели-петь, преподавать, рисовать, играть на каком-либо музыкальном инструменту или заняться танцами? Постепенно у вас получится абсолютно четко осознать, чего именно вы хотите. вы сможете все сделать без чьей-либо подсказки. Вы выпутаетесь из паутины эмоциональной зависимости.
Четвертым и завершающим шагом станет создание гармоничных отношений.

Обычно семейные отношение выравниваются, когда женщина начинает реализовывать свои потребности. Но идеальных отношений ждать не следует. Основной задачей должно стать для вас определение правильного движения, по которому они должны будут развиваться. Только взаимное уважение партнеров приведет к полноценным и качественным отношениям. это значит, что каждый из партнеров принимает свою половину такой, какая она есть, не стараясь при этом переделывать. Гармоничные отношение смогут построить лишь самодостаточные личности, морально спокойные и с удовлетворенными потребностями. Каждый партнер в отношениях должен иметь свой собственный сценарий развития.Половинки должны дополнять друг друга, не ущемляя при этом потребности другого. Один из партнеров не должен управлять другим или иметь желание подчинить его себе. Равно как и наоборот, то есть ни один из них не должен удовлетворять желания и потребности другого, если это ущемляет его собственные интересы. Главное помнить, что любовь это не то чувство, которое требует, чтобы его заслужили. Любовь или есть или ее нет.
Женщина в браке ни в коем случае не должна приносить себя в жертву. Ничего хорошего из этого не получится. Вы только потеряете себя как личность и будете эмоционально привязаны к партнеру. как итог – одиночество, депрессия и эмоциональный стресс. Полноценные отношения возможно построить лишь на взаимном уважении мнения и потребностей своего партнера, не ущемляя его и не подавляя.Идеальных отношений нет, но есть желание людей работать над ними.