Как справиться с родительским контролем, если вы уже взрослый

На психологическую консультацию часто приходят молодые люди, имеющие проблемы в общении с родителями. Как бы повзрослевший ребенок ни старался угодить старшему поколению, все заканчивается упреками. Устав от ссор, дети избегают встреч с отцом и матерью. Скандалы прекращаются, но проблема остается.

 

Почему родители критикуют и контролируют
Мамы и папы, поучающие взрослых детей, обычно имеют добрые намерения. Родители видят в ребенке продолжение себя, хотят привить ему свои взгляды на жизнь.

 

Для малышей родительский авторитет незыблем. Так задумано природой: старшие должны защищать, оберегать от опасностей. В возрасте 10-15 лет заканчивается формирование личности ребенка, начинают проявляться его деловые качества и склонности. Родители должны постепенно ослаблять контроль и прививать чадам ответственность. Но некоторые не замечают растущую детскую индивидуальность. Если мать постоянно контролирует, какую одежду надеть, с кем дружить, что читать, ребенок рано или поздно взбунтуется.

 

Психологические причины контроля
В России немало родителей, опекающих детей 30-40 лет. Некоторые связывают это с экономикой. В прошлом веке страна пережила несколько войн и кризисов, теперь взрослые хотят дать детям то, чего были лишены в молодости сами. Однако у контроля над взрослым ребенком есть более глубокие психологические причины:
• Страх развода. У некоторых супругов общие интересы ограничены воспитанием потомства. Когда чадо покидает родительский дом, супруги понимают, что их ничего не связывает.
• Потеря смысла жизни. Родив детей, родители полностью посвящают себя заботе о них. Вместе делают уроки, вместе отдыхают. Когда дети решают жить отдельно, взрослые не знают, чем себя занять.
• Боязнь одиночества. Если молодежь далеко или надолго уезжает, родитель чувствует себя брошенным, теряет чувство поддержки.

 

Причин может быть и больше. За внешним контролем всегда скрывается страх, нежелание отпускать ребенка.

 

Что делать детям?
Для взрослых, страдающих от родительского контроля, у психологов есть несколько рекомендаций:
1. Будьте последовательны. Решили стать независимым – старайтесь все делать самостоятельно. Если постоянно обращаетесь к родителям то за помощью, то за советом, их привычка контролировать только укрепится.
2. Отделите свои эмоции от родительских. У матери и отца есть какие-то мечты, планы, страхи. Но взрослый человек сам несет ответственность за свою жизнь, потакать чужим желаниям в ущерб себе вы не должны.
3. Стремитесь к финансовой независимости. Пока вы пользуетесь родительскими деньгами, приходится играть по правилам старших.
4. Выстраивайте границы. В общении с родителями четко обозначьте, что для вас приемлемо, а что – нет.

 

Родители хотят благодарности и внимания, взрослым детям необходима самостоятельность. Выстроить отношения с уважением к интересам друг друга – задача непростая. Если достичь согласия с близкими никак не удается, обратитесь к семейному психологу.