Чувства и эмоции помогают нам выражать свое отношение к окружающим событиям. По эмоциям можно понять настроение человека, узнать, что у него на душе. Они помогают нам получить психологическую разрядку, расслабиться, вести себя естественно. Но иногда чувства затмевают рассудок настолько, что мы не можем разглядеть правильное решение и выход из сложившейся ситуации. О том, какие эмоции могут нам помешать, рассмотрим ниже.
Обязательность и чувство долга
Вашим чувством обязательности могут воспользоваться другие люди. Зная, что вы всегда исполнительный и обязательный, вас могут эксплуатировать другие. Причем иногда совершенно бесплатно.
Вас просят в рабочее время оторваться от своих обязанностей и отвезти папку с документами на другой конец города. Мотивацией будет фраза: «Ты должен мне помочь, а то меня уволят с работы». Давайте разберемся. Вы никому ничего не должны. Вы должны работать, так как подписали трудовой договор. Должны обеспечивать сына, пока ему не исполнится 18 лет. Но вы никак не должны исполнять работу курьера, о которой вас, скорее всего, поставили в известность в последний момент. Научитесь говорить «нет» в ответ на назойливые вопросы-требования окружающих. Поверьте, вам станет жить легче.
Чувство своего несовершенства
Не нужно считать себя идеальным. Идеальных нет. Если вас критикуют, то не стоит смотреть на критику как на упрек. Это вполне нормально, что ваши недостатки замечают.
Не стоит бояться перемен. Воспринимайте все новое и необычное с энтузиазмом. Верьте в лучшее.
Чувство обиды
Сильное чувство, особенно когда вы уверены в несправедливости против вас. Обида мешает вам самим, ведь обиженному сложно здраво оценить сложившуюся ситуацию. Он утопает в жалости к самому себе, ему мерещится, что весь мир настроен против него. Поэтому даже мелкая неудача вроде сломавшегося зонта может привести вас в несоответствующую ситуации ярость.
Неосознанное проецирование
Мы думаем, что другие люди мыслят точно так, как и мы. Это распространенная ошибка, особенно в отношениях между мужчиной и женщиной. Мужчина думает, что его главная задача — обеспечить семью. Жена кроме материального ждет еще и проявления внимания. Например, укрыть пледом в холодный вечер, подарить цветы и т. д. В общении с каждым человеком нужен свой особый подход.
Чувство первого впечатления
Из-за него мы мыслим шаблонно и стереотипно. Например, человек в дорогом костюме у многих создает чувство доверия. Именно этот прием и используют мошенники. Мятая одежда — признак неряшливости, но может у человека случилась чрезвычайная ситуация, которая не дает ему возможности выглядеть опрятно.
Чувство первого впечатления можно применить не только к людям, но и событиям. Научитесь шире смотреть на мир, видеть ситуацию глазами своего собеседника.
