В трудной жизненной ситуации нет ничего лучше, чем дружеская поддержка, тепло, и простое человеческое сочувствие. В этом уверены многие из нас, более того, зачастую дружеский разговор по душам считается равноценным психологической помощи специалиста.
С этим трудно спорить, ведь что для нас означает слово друг? Друг, это тот человек, который через всю жизнь шёл с вами рука об руку, переживая вместе с вами самые счастливые и грустные моменты. Он не нуждается в пояснении, что вас сейчас тревожит и чего бы вам сейчас хотелось. Он может понять вас с полуслова. Он оказывает вам помощь бескорыстно и безвозмездно – и после того как вы изольёте ему душу, он не потребует с вас оплаты.
И тут возникает вполне логичный вопрос — в чем разница? Где сокрыто основное различие между помощью психолога и дружеской поддержкой? Какому варианту стоит отдать предпочтение, желая получить наилучший результат?
Услуги психолога
Помощь психолога – это услуги опытного профессионала. Его знания и опыт – это то, за что люди готовы платить деньги. В отличие от друга или знакомого, психолог не будет судить исходя из собственного жизненного опыта или предпочтений. Его советы компетентны и обоснованы. Ответ на ваш вопрос он уже давно знает, так как не единожды подвергал анализу схожие ситуации. Хороший психолог постоянно пополняет свои познания различной профильной литературой и курсами.
Но при этом не стоит упускать из внимания, что личность и душевные качества психолога не менее важны для терапии, чем его профессионализм. Возможно, это покажется «субъективным» компонентом, но без него работа психолога не будет по-настоящему глубокой.
Консультация психолога – это взаимные обязательства, здесь действует целый ряд договорённостей. Клиент имеет полное право предъявлять психологу свои ожидания, проводить оценку, насколько эффективной является оказываемая ему помощь и поднимать эти вопросы при работе с психологом.
Психологическая помощь друга
Дружеские же отношения, напротив, не подразумевают под собой никаких обязательств, а так же вы не можете сказать другу, что его советы неприемлемы и неэффективны, так как иногда он может попросту обидится, что его участие не оценено вами по достоинству.
Если же человек находится на приёме у психолога, то он может быть уверен, что внимание оппонента всецело сфокусировано на нем. В обычном человеческом общении редко встретишь тот вид диалога, когда один является исключительно слушателем, а второй – рассказчиком. Большинство людей просто не могут выслушивать о проблемах собеседника, не проявляя попыток переключить внимание на свои собственные проблемы. Исключительное внимание и участие со стороны – вот одна из главных ценностей работы с психотерапевтом.
Психологу не свойственно оценочное суждение в адрес других людей, и он никогда не будет отстаивать свою жизненную и профессиональную позицию как единственно верную. Психолог проникается переживаниями и взглядами своего клиента, так как это необходимо для оказания качественной психологической помощи.
Почему все же стоит отдать предпочтение услугам психолога?
Так же помощь психолога является очень ценной благодаря честности психолога. Друг, если заметит, что вы ведёте себя как то некорректно, скорее всего, вам совсем не скажет об этом, не желая портить отношения, или сообщит об этом в такой форме, что вы попросту оскорбитесь.
Психолог обязан сообщить вам о своих наблюдениях, и он сделает это в такой форме, что его наставления будут вами услышаны и восприняты корректно.
Если вы работаете с психологом, то можете быть уверены в конфиденциальности. В дружбе, увы, конфиденциальность соблюдается далеко не всегда. Работая с психологом, человек может полноценно раскрыться, что позволит ему обсуждать наиболее важные темы в разговоре.
Если вы желаете получить профессиональную психологическую помощь, то стоит учитывать, что она имеет свою цену. Цена зависит от множества различных составляющих: образование специалиста, постоянный профессиональный рост. Иногда в эту цену включается стоимость аренды кабинета. В совокупности вы платите за личное время и знания психолога, которые он в свою очередь тратит на решение вашей проблемы.
Возможно, получить и бесплатную психологическую помощь, но она, как правило, предоставляется психологами государственных учреждений, гражданам, нуждающимся в социальной защите. К ним относятся: дети, пожилые люди, жертвы насилия, люди пострадавшие в чрезвычайной ситуации и люди находящиеся на лечении в стационаре. В данном случае услуги психолога будут оплачены государством.
Но и тут можно выделить преимущества платной психологической помощи. Вы платите за услугу, соответственно получаете право оговаривать условия терапии и предъявлять психологу свои ожидания. Вы избавляетесь от чувства, что чем то обязаны психологу, за то, что он потратил на вас свое время. Оплата окупает затраты психолога на самообразование, что в свою очередь сказывается на качестве предоставляемых им услуг.
При этом стоит понять, что психолог не только специалист, но ещё и человек, и поэтому его чувства, переживания и эмоциональный отклик будут совершенно искренни. Вы не платите за них, а получаете безвозмездно, вне зависимости от цены терапии и вашего социального статуса.
Общаясь с психологом, вы получаете бесценную возможность увидеть себя в новом свете. Близкие вам люди с лёгкостью могут интерпретировать ваше поведение, строить догадки по поводу того, о чем вы думаете и что ощущаете в данный момент. Психолог воспринимает каждого клиента с чистого листа, он искренне интересуется переживаниями и мыслями клиента, исследует его впечатлительность и взгляды на жизнь и других людей. Чем меньше психолог встраивает восприятие другого в привычные шаблоны, тем более поразительными будет перемены человека по окончанию терапии. В процессе работы у психолога могут сложиться устойчивые впечатления, которыми он должен поделиться со своим клиентом. Он акцентирует на них внимание, помогая человеку глубже разобраться в себе. Во время терапии клиент может открыть новые грани собственной личности и найти первоисточники своих переживаний.
На приёме у психолога клиент раскрепощается и может выплеснуть скопившиеся в нем чувства, будь то гнев, отчаяние, грусть, чувство собственного бессилия. Ведь нет смысла «держать лицо» перед психологом и пытаться выдать себя за кого-то другого.
Открытое проявление, а как следствие принятие собственных чувств позволяет клиенту ощутить внутреннюю гармонию с собственной личностью.
Из всего вышеперечисленного мы можем сделать вывод, что психологическая помощь – это особый вид человеческих взаимоотношений, не отменяющий других видов отношений между людьми – дружеских, любовных, деловых. Психологическая помощь делает эти отношения более честными, открытыми и яркими.
