Заниженная самооценка

Заниженная самооценка подобно оковам тянет человека вниз. Она не позволяет полностью раскрыть свои возможности и проявить себя. Всю жизнь люди, не уверенные в своих силах, остаются на второстепенных ролях. А в это время их знакомые, которые нисколько не лучше, уверенно подымаются по карьерной лестнице и пользуются успехом у противоположного пола. Если вы осознали, что ваша самооценка занижена, нужно немедленно действовать, чтобы решить эту проблему. Обратившись к себе и работая над повышением самооценки, вы ощутите сдвиги в лучшую сторону и увидите новые перспективы.

Заниженная самооценка: основные причины и методы борьбы

Довольно часто люди, неуверенные в себе, осознают, что у них проблема. Сегодня благодаря информации на сайтах, различным форумам и тренингам достаточно известно об основных причинах заниженной самооценки и нетрудно понять, какие присутствуют именно в вашем случае. К примеру, сформировать негативное отношение к себе может неправильное воспитание родителей, которые либо не хвалили ребенка вообще, либо постоянно ставили в пример других детей, говоря, что они лучше. Но обнаружение очевидных факторов не приводит к решению проблемы.

Неуверенный человек, осознав причину, по которой его самооценка занижена, может оставаться в подавленном состоянии и терпеть неудачу одну за другой. Чтобы получить реальный результат, нужна постоянная работа над собой и помощь специалиста. Решить проблему самостоятельно также невозможно, как вытянуть себя за волосы из болота. Пока вам не окажет помощь профессионал, сколько бы вы не пытались, положительных сдвигов не будет.

Все усилия, направленные на преодоление неуверенности, рано или поздно себя оправдают. Заниженное восприятие самого себя отравляет жизнь и влияет на близких людей. Человек становится ворчливым, появляется безнадежность, придирчивость и агрессия. Эти чувства могут привести к необдуманным поступкам, негативно сказаться на карьере и отношениях в семье. Особенно страшно, что неуверенность может передаться подрастающему поколению. Родители с комплексами, пытающиеся самоутвердиться, вырастят детей, имеющих схожие проблемы. Они, как правило, строгие, агрессивные и чрезмерно требовательные к своему ребенку. Могут подавлять его и принимать за него важные решения. Чадо вырастет зависимым от родителей, и история повторится только уже с их ребенком.

Исправить ситуацию и избавиться от комплекса заниженной самооценки не просто, но можно. Это довольно продолжительный процесс, требующий кропотливой работы. Но даже наиболее закомплексованным людям при своевременной помощи специалистов удается изменить жизнь в лучшую сторону и открыть перед собой новые возможности.